دانلود اقدام پژوهی درمورد چگونه توانستم با توجه به طرح سفیران سلامت خود مراقبتی را به دانش آموزان مدرسه آموزش دهم ؟

دانلود اقدام پژوهی درمورد چگونه توانستم  با توجه به طرح سفیران سلامت خود مراقبتی را به دانش آموزان مدرسه آموزش دهم ؟

فرمت فایل: word

کاربر عزیز شما میتوانید اقدام پژوهی درمورد چگونه توانستم  با توجه به طرح سفیران سلامت خود مراقبتی را به دانش آموزان مدرسه آموزش دهم ؟ را با توضیحات کامل  از سایت ما دانلود نمایید لازم به ذکر است که این فایل قابل ویرایش و در قالب word وpdf و با قیمت بسیار مناسب در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است

شرح فایل: خود مراقبتی عبارت است از مراقبت فرد از خویش در جهت سلامتی؛ از مسواک زدن دندان‌ها گرفته تا خوردن دارو به هنگام ابتلا به سرماخوردگی و یا انجام حرکات ورزشی در خانه.خود مراقبتی می تواند به معنای ادامه فعالیت با انجام چیزهایی باشد که برای شما مهم است؛ مثل: باغبانی، دیدار دوستان و خویشان، رفتن به مسافرت، یا اشتغال به کار. به عبارتی، خود- مراقبتی یعنی توجه به آنچه توانایی و تمایل انجام آن را دارید، نه آنچه در توانتان نیست.

چنانچه از حوزه های مرتبط با خود- مراقبتی آگاه باشید، خودتان تاکید بیشتری بر روی آنها داشته و می توانید به تدریج به این کار اقدام نمایید. بعلاوه با استفاده از ابزار آموزش خود- مراقبتی به دانش آموزان، می‌توان سبب افزایش سلامت آنان در حوزه های جسمی، هیجانی و عاطفی، روحی، ارتباطی، و کار/ مدرسه در حال حاضر و آینده شد.